养生宝典单本定价：59元

四本特惠套装：仅售218元

 它们是便易行的自然疗法

防病治病的中医瑰宝

祖国医学宝库中最具特色的一种

医疗保健方法

内容简介：

此套书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态。系统全面的介绍了按摩、艾灸、拔罐、刮痧四种自然疗法的功效作用、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行了清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的中国家庭必备工具书。

全套4册精装实图

家庭养生保健及防病治病必备工具书-全套基本信息：

产品：艾到病除对症艾灸祛百病+手到病除对症按摩祛百病+罐到病除对症拔罐祛百病+刮到病除对症刮痧祛百病全4册

优惠总价：218元

作者：范斌主编

出版社：军事医学科学出版社

定价：59.00元/每本

装帧：精装

开本：16开

全套4册精装彩图

全套推荐理由：

1、内容丰富全面，防病祛病保长寿

      按摩、艾灸、拔罐、刮痧是祖国中医的瑰宝，各有千秋，为家人做保健，一种方法也不能少。那么，这四本书籍为什么值得一看呢？看看专家怎么说：

      此套书从头部到脚，每一个常用穴位都有一套快速简易取穴图解，没有任何医学知识的人也能快速找准穴位;从头部到脚，身体的每一个部位都有一套简易的穴位保养方案。既讲穴位使用方法，又讲穴位使用原则，让你能举一反三、触类旁通，不仅教会你如何治好某个具体的病症，更能教会你遇到同类情况时该怎么灵活处理。

艾灸

      用艾灸的方法“治未病”，延年益寿，在我国已有数千年的历史。河南科技大学第一附属医院中医科副主任杨鹏表示，灸法是一种安全有效的非药物疗法，具有温阳补气、疏经通络、补中益气的作用。尤其对前列腺炎、肩周关节疼痛、颈椎病等疗效明显。

刮痧

      刮痧是中医的传统疗法之一，像伤风感冒、中暑、颈肩腰腿痛等病症，老一辈人都用刮痧的方法治疗，效果甚好。郑州市中心医院针灸科王金玺副主任医师介绍，刮痧的方法家庭使用简单易行，可以治疗多种疾病。

拔罐

      拔罐在我国晋、唐时代就已成了流行的治疗和保健方法。河南科技大学第二附属医院康复科主任群茹介绍，拔罐有火罐和气罐之分，拔罐具有疏通经络、行气活血、消肿止痛之功效，许多疾病都借用拔罐疗法来治疗。

按摩

      按摩也是中医疗法的一种手段，它一般是针对穴位和经络进行的，河南省针灸推拿学校附属医院院长吴涛介绍，胃肠不舒服时，按摩足三里穴位效果很好。因熬夜加班而眼圈发黑的上班族，可以通过按摩四白穴缓解疲劳。四白穴位于双眼平视时、瞳孔正中央下约2厘米处，通过对四白穴进行按摩，可以缓解眼部肌肉疲劳，提高眼睛机能。拔罐对很多疾病都有非常大的疗效，长期正确的按摩某些部位可以获得意想不到的效果。

     此套书是四本写给老百姓看的家庭自助式健康读本，从按摩、艾灸、拔罐、刮痧四个方面对几百种病症一一做了详细的自然疗法。旨在用传承千年的医学智慧，改善健康状态，提高生活品质。为家人做保健，按摩刮痧拔罐艾灸一个都不能少。这套书从传统中医养生理论出发，倾囊传授不吃药的自然疗法。在神秘的经络河流中遨游，在按、刮、拔、灸、中呵护家人健康。

2、权威实用，通俗易懂，中国家庭必备工具书

此套书用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来预防治疗疾病的养生手段，图文并茂，一看就懂，一学就会。让你发现蕴藏在自己身体里的"医疗系统"，教你做自己的"主治医生"，是四本现代人必备的健康枕边书。

3、绝对正版，全彩图解，印刷精美，可永久收藏

这四本书籍的印刷、纸张、内容、封面印刷精美，是很有用很全面的工具书，常常翻阅有益于养生保健。如此经典好书，非常适合收藏，还可以传承给下一代。

如何判断书籍是不是正版？

（1）看尺寸与厚度：

用事实说话：

这四本全套书籍重达2kg，有三个ipad叠在一起的厚度：

（2）看装订

此书用的是胶版纸和精装，质量上乘，可供收藏上百年、家族传承不二之选：

与一般书籍对比图

【这本书色彩鲜明，步骤明了，比较厚，内容很多，非常值得一买】

（3）看内页实图：

内容节选：

第一本：《艾到病除：对症艾灸祛百病》

《艾到病除：对症艾灸祛百病》内容简介

     范斌主编的《艾到病除对症艾灸祛百病》以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了艾灸自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，还对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行了清晰地图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。

实图

《艾到病除》基本信息：

书名:艾到病除-对症艾灸祛病

原价：59元

作者:范斌

出版社：军事医学科学出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787516306314

字数：322000

页码：228页

装帧：精装

开本：16

商品重量：2kg

《艾到病除：对症艾灸祛百病》目录

绪：腧穴经络基本知识

腧穴的概念

腧穴的名称

腧穴的分类

腧穴的作用

腧穴的定位方法

第一章艾灸：中华医学里的奇葩

艾灸疗法的渊源

艾草、艾绒和艾条

施灸工具

冬病夏治用艾灸

……

第二章小病不求医，常见病对症艾灸一用就灵

第三章灸到痛自消，祛除颈肩腰腿病

第四章轻松一灸，去除难言之隐

第五章关“艾”中老年人，呵护孩子健康成长

第六章内调外养，远离亚健康

第七章艾灸养颜瘦身，让青春永驻

第二本：《手到病除：对症按摩祛百病》

《手到病除：对症按摩祛百病》内容简介

      范斌编著的《手到病除对症按摩祛百病》以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态。首先系统全面地介绍了按摩自然疗法的功效作用、操作技巧、动作不范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。

实图

      本书以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，在人体经络腧穴及一定部位上施以特定的操作手法或肢体活动，用以保健、治病的方法。有疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力等作用，广泛应用于临床各科的多种病症中。

     本书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，首先系统全面地介绍了按摩自然疗法的功效作用、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。

《手到病除》基本信息：

商品名称：手到病除-对症按摩祛百病

作者：范斌

原价：59元

ISBN号：9787516306628

出版社：军事医学科学出版社

装帧：精装

开本：16开

页数：230

字数：330.00千字

出版日期：2015-09-01

商品重量：2kg

《手到病除：对症按摩祛百病》目录

第一章按摩：中华医学的智慧结品

按摩发展的追古溯今

按摩疗法的作用

禁忌证与注意事项

常用的按摩手法

按摩手法的要求

按摩后不同反应

第二章辨证按摩，小病自疗

高血压

低血压

...

第三章手到痛自消，舒筋活络筋骨通

颈椎病

...

第四章轻松一按，去除难言之隐

痛经

月经不调

带下病

急性乳腺炎

乳腺增生

...

第五章内调外按，健康自然来

失眠

心悸

偏头痛

便秘

...

第六章妙于调养，养颜瘦身见效怏

第三本：《罐到病除：对症拔罐祛百病》

《罐到病除：对症拔罐祛百病》内容简介

      范斌主编的《罐到病除对症拔罐祛百病》以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态。首先系统全面地介绍了拔罐自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。

实图

《罐到病除》基本信息：

书名：罐到病除-对症拔罐祛百病

定价:59元

出版社名称:军事医学科学出版社

出版时间:2015年9月第1版

作者:范斌

开本:16开

页码：230页

字数：310000

ISBN编号:9787516306321

产品重量：2kg

《罐到病除：对症拔罐祛百病》目录

第一章拔罐：中华医学里的明珠

拔罐疗法的基础知识

为什么拔罐可以治病

不同罐印不同病症

罐的种类

拔罐的辅助器具

腧穴的定位方法

拔罐的方法

拔罐操作方法

注意事项不可违

拔罐的正常反应和异常反应

第二章拔出好身体，健康自然来

拔罐的十大特效穴位

开泄腠理，远离亚健康

失眠

便秘

神经衰弱

...

第三章小病不求医，常见病对症拔罐一用就灵

内科常见病对症拔罐

咳嗽

支气管炎

肺炎

肺结核

低血压

...

第四章罐到痛自消，舒筋活络筋骨通

落枕

腰椎间盘突出

肩周炎

颈椎病

类风湿性关节炎

坐骨神经痛

慢性腰肌劳损

足跟痛

第五章轻松拔罐，去除难言之隐

痔疮

脱肛

...

第六章关爱女性，呵护孩子健康

第七章拔罐养颜美体，让青春永驻

第四本：《刮到病除：对症刮痧祛百病》

《刮到病除：对症刮痧祛百病》内容简介

     本书首先系统全面地介绍了刮痧自然疗法的功效，使用器具，操作技巧，动作示范及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络，爱似腧穴进行清晰明了的图文解释。配以真人操作示范图，让读者一看就懂，一学就会，最后以疾病为纲，精选了刮痧时日常生活中常见病症和亚健康状态的治疗方法。本书实用性，可操作性强，是现代家庭养生保健，防病治病的必备工具书。

实图

     范斌主编的《刮到病除对症刮痧祛百病》以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，首先系统全面地介绍了刮痧自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。

《刮到病除》基本信息：

书名:刮到病除-对症刮痧祛百病

原价：59.00元

作者:范斌

出版社：军事医学科学出版社

出版日期：2015年9月1日

ISBN：9787516306406

页码：230

版次：1

产品重量：2kg

《刮到病除：对症刮痧祛百病》目录

第一章刮痧：中医学里的瑰宝

刮痧疗法的基础知识

痧的概念

刮痧疗法的渊源

刮痧的奥妙

刮痧的禁忌证

刮痧的注意事项

身体会说话——透过痧象看健康

刮痧工具介绍

刮痧板的种类

刮痧板的样式

...

第二章改善体质巧养生，健康自然来

第三章辨病刮痧，小病自疗

内科常见病症的刮痧治疗

第四章刮到痛自消，舒筋活络筋骨通

落枕

颈椎病

肩周炎

肩颈酸痛、僵硬

...

第五章轻松刮拭，去除难言之隐

痔疮

月经不调

闭经

...

第六章关爱中老年，呵护孩子健康

关爱中老年，赶走常见病

高血压病

高脂血症

糖尿病

...

商家承诺：买到就是赚到

新年就快到了，给家人的礼物准备好了吗？

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      吃得开心更要吃得健康，吃得养生。一套家庭养生保健及防病治病必备工具书【艾到病除对症艾灸祛百病+手到病除对症按摩祛百病+罐到病除对症拔罐祛百病+刮到病除对症刮痧祛百病】让你过个健康快乐年！

      这套家庭养生保健及防病治病必备工具书是先人的智慧结晶，花钱不多又有实效，在家就可以自行治疗，非常适合中老年人日常应用。名医建议，家中常备一套家庭养生保健及防病治病必备工具书，可防病祛病，关键时刻还能救命，买到就是赚到健康。平日里多注意养生，老来不用找医生！一套家庭养生保健及防病治病必备工具书，传承几代人！